Мама на грани. Как научиться справляться с трудностями

Ожидания от материнства практически никогда не сходятся с реальностью. Так вышло и у Виктории, которая в какой-то момент начала думать, что она — плохая мать. Спустя время наша героиня переосмыслила своё отношение к ситуации. Виктория стала уделять себе несколько больше времени, благодаря чему стала намного устойчивее и счастливее.

История Виктории Арлаускайте

Мне, как, наверное, и всем мамам свойственно в себе сомневаться. Иногда я злюсь, раздражаюсь, не справляюсь с тем, как нужно воспитывать детей, ухаживать за ними, реагировать на их капризы. Из-за этого я переживаю. Когда ждала первого ребёнка, прочитала кучу книжек на эту тему и думала, что буду такой «прокачанной», стильной мамочкой, на каблуках, с ребёнком в специальном слинге, буду ходить в картинные галереи, на концерты классической музыки. Но так не случилось...

Началось с того, что я не высыпалась, а ребёнок отказывался сидеть в слинге, и всё пошло наперекосяк. И тут можно было бы упасть в состояние самообвинения, самобичевания из-за того, что я — такая плохая мать. Но, если у нас перед глазами есть образ идеальной мамы, то есть и образ ужасной. Это, например, та мама, которая злоупотребляет алкоголем, игнорирует своих детей, жестоко с ними обращается или бросает. Конечно, я не такая! Есть два полярных образа, и я где-то посередине.

Есть такая концепция, предложенная британским психоаналитиком Дональдом Винникоттом, что достаточно хорошая мама — это не та, которая сдувает пылинки с ребёнка и реагирует на всё, предвосхищая его хотелки, а та, которая удовлетворяет его базовые потребности в безопасности, еде, тепле и любви, но при этом даёт ему возможность столкнуться с тем, что не все потребности могут быть немедленно выполнены. И это нормально! При таком подходе ребёнок растёт достаточно благополучным, а мама может чувствовать себя вполне хорошо, не скатываясь в невроз.

Мне очень нравится одна притча про еврейскую маму, у которой было много детей и мало сил. Она часто на них кричала, постоянно стирала, убирала, гоняла детей, давала им подзатыльники, взывала к Богу, потому что не справлялась с тем, что происходило у неё в семье. Как-то она пришла к раввину и попросила совета. Казалось, дальше всё продолжилось, как обычно. Она так же занималась своими детьми, так же ухаживала за ними. Но раз в неделю, приходя с базара, она запиралась у себя в комнате и никого не пускала туда. Однажды дети нарушили запрет и зашли к маме, чтобы узнать, чем она там занимается. Они увидели, что мама расслабленно сидит на диване, вытянув ножки, и попивает кофе со сладкой булочкой. «Мама, что ты делаешь? А как же мы?», — спросили дети. «Я делаю вам счастливую мать», — ответила женщина.

Вот и я тоже делаю для своих детей счастливую мать. Иногда чаще, чем раз в неделю, я позволяю себе кофе со сладкой булочкой, сходить на танго, на рисование, просто погулять отдельно ото всех. И у меня остаётся больше сил для того, чтобы помогать своим детям быть устойчивыми, уверенными, чувствующими мою любовь. Но при этом они видят, что у меня есть и собственные интересы, собственная устойчивость. Хорошую маму можно сравнить с эффективным менеджером или с жонглёром. Для того чтобы хорошо жонглировать, нужно чувствовать себя устойчивым, создать свою опору. И я это делаю! Ничего радикально не изменилось, но я стала принимать себя в этом несовершенстве. Предлагаю сделать это и вам! А это была моя история на Истории.com.